回家过年｜一到过年娃就积食？这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。
中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃功能减弱。积食后，大一些的孩子会说自己“肚子胀”，而对于不能很好表达自己感受的孩子，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍，家长可以观察孩子的以下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭，睡不安稳；二是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况；三是孩子是否出现嗳气，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说。
对于积食的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处，是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下，每日两次。”兰颖说。
积食后，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。
兰颖表示，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律、没有节制，反而会伤害到孩子。”
专家提示，积食不是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  推荐阅读 welcome购彩大厅开户比卢普斯面试森林狼运营总裁 效力经历助他上位？ 2024-05-15 welcome购彩大厅注册网马英九办论坛 郭台铭韩国瑜明日同台首度“交锋” 2024-01-24 welcome购彩大厅代理亚马逊中国官网挂了？回应：技术部门已着手处理 2024-04-05 welcome购彩大厅邀请码狮子座不管几岁，谈起恋爱来都像是5岁 2024-05-12 welcome购彩大厅appA股人均薪酬排行曝光：乐视网100万仅排第五 2023-12-01 welcome购彩大厅攻略唐艺昕穿白衣戴白帽现身 笑容甜似蜜 2024-03-30 welcome购彩大厅娱乐 常德杀害滴滴司机大学生被诊抑郁症 有限定刑事责任能力 2024-01-22 welcome购彩大厅开奖结果这两位部级领导同时担任人大代表政协委员 2024-10-10 welcome购彩大厅登录阿黛尔被曝酒吧热吻男子 目击者：长得蛮像她前夫 2024-08-02 welcome购彩大厅手机版APP 26岁男模走秀时突然跌倒猝死，身体健康的他死因令人生疑 2024-10-10 welcome购彩大厅官网凤凰周刊：如果不靠高考，你该如何体面地出人头.. 2024-09-14 welcome购彩大厅计划少儿英语外教课免费领 2023-12-22 welcome购彩大厅手机版巴西男模走秀时被鞋带绊倒猝死 观众一度以为是表演安排 2024-02-29 welcome购彩大厅官方“下一个深圳”？中国买家爆买金边房产 2024-09-18 welcome购彩大厅漏洞3分钟带你漫游苏州水乡古镇 2024-03-26 welcome购彩大厅技巧北京世园会惊艳开幕！海量高清图来了 2024-02-09 welcome购彩大厅走势图菲总统：不运走垃圾，就丢到加拿大海滩和使馆 2024-03-02 welcome购彩大厅下载 欧冠-孙兴慜2球 热刺总分4-4曼城晋级 2024-09-25 welcome购彩大厅充值韩男团NU'EST新专辑发布会 2024-07-12 welcome购彩大厅赔率高晓松吐槽"权游"打光暗:打手电才能看清谁领便当 2024-06-28 welcome购彩大厅APP银隆大股东侵吞财产案再曝内情!花270余万购车私用 2024-03-21 welcome购彩大厅官方网站火爆!希腊球场秒变火海 2024-09-28 welcome购彩大厅网投享受退休生活 诺天王与妻子在墨西哥海边度假 2024-02-21 welcome购彩大厅登录租房入学需带什么资料 2024-08-25  ) welcome购彩大厅地图 |
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